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5件最容易让男人备孕失败的事,你还在做吗?

发布日期:2017-10-27  浏览:

每个男人每个女人都希望孕育出爱情的结晶,生一个健康聪明宝宝,虽然这跟宝妈的努力是分不开的,可是男人也别做甩手掌柜,如果生活中你还如此肆意潇洒,不注意孕期的这些小事,失败的机率不是100%也会有99%!

1.抽烟

这是禁忌:应酬谈工作,朋友聚会谈感情,烟与酒总是少不了,可烟草中已经发现有近60多种的有害物质,可以直接干净利落的将男人生殖细胞给秒杀,减缓精子生成速度,影响男人勃起,长此以往,男人好的精子数就寥寥可数,畸形的、死亡的、弱质的精子一个接一个,更可能导致出现畸形儿。

2.饮食

饮食是根本男人饮食不注意比如长期喝酒,咖啡,重口味不吃蔬菜水果等等会直接导致身体营养均衡失调,而精子的正代谢、生成、成长都全部信赖于男人身体中的营养物质,特别是对于锌、硒、蛋白质这类的营养物质要求较高,备孕男人可多吃金精牡蛎蛋白、虾,瘦肉、鱼类等等这些含锌硒较多的食物都是直接提高精子质量。此外男人每天也可以食用一些新鲜的水果蔬菜,不过要少吃油炸、辛辣食物。

3.环境

处于备孕期间的男人还要注意远离一些对精子有害的物质,比如刺激性很大的化学药品、激素、电脑手机辐射、各类毒品等,这些都是直接或是间接的容易对精子有威胁的环境影响因素,长时间接触将对男人生殖系统带来很严重的损伤,为此从事此类工作的男,最好是停止接触后的3个月再考虑备孕。

4.高温

人的身体虽然在或高或低的环境下也能适应,可是男人脆弱的睾丸当处于过高的温度下时,容易对健康精子生成造成阻碍,减少精子数量,如意娱乐,所以平时喜欢到桑拿房、泡热水浴,穿紧身服的哥们还是少做少去,特别是从事厨师、冶金工作的朋友,要做好降温工作。

5.运动

许多男人从事室内工作,很少走动,长时间的久坐,让这些男人的体质较差,免疫力也弱,精子身体弱的时候,受到炎症细菌病毒的影响,也会出现一些弱精死精等质量问题,所以为了让男人精子保持在最佳的状态下,男人备孕时就进行适当运动较好。